0596-2966677
主页 > 性功能障碍 > 早泄 >

如何预防早泄呢

编辑:admin 日期:2020-02-22 14:53 来源:漳州博爱医院

    现在生活节奏很快,男人的压力很大,经常不注意身体健康,饮食和生活习惯都不规律,还有太累会导致早泄,早泄会影响男人的自信和夫妻之间的感情,那么如何预防早泄呢?以下是漳州博爱医院的介绍.

 

    预防早泄:

 

    避免抽烟和喝酒.生活中的大多数男人都有吸烟和喝酒的习惯,这些坏习惯很容易导致早泄.因为吸烟会影响身体的血液循环,因此阴茎的血液循环也会受到影响,性反应的产生也会受到很大影响.酒精对男人也非常有害.长期酗酒会导致男性性腺中毒,血液中的小马隆也会减少,因此男性容易早泄或阳痿,并会导致严重不育.

 

    禁欲和手淫.许多男人经常毫无节制地做爱,并且有长期的手淫坏习惯,这将使男人变得非常疲劳,容易导致早泄或阳痿以及其他性功能障碍疾病.因此,性生活过度的夫妇可以在单独的床上睡一段时间,这对预防早泄和阳痿非常有益.

 

    多锻炼身体.生活中的许多男人身体虚弱,长时间缺乏睡眠,过度工作和紧张都容易导致早泄.因此,男人应该在正常生活中多做运动,这样他们的身体才能得到增强,他们应该注意休息,把工作和休息结合起来.中枢神经系统功能的平衡是较关键的.